Lo que querían Sócrates, Séneca y Epicuro era vivir bien. La filosofía da herramientas muy útiles para encarar la adversidad y disfrutar de una buena vida
¿Es posible encontrar belleza en medio de la adversidad? ¿Puede la filosofía enseñarnos a vivir mejor, incluso cuando la vida parece mostrarnos su cara más difícil?Rafael Narbonne, profesor de filosofía, cree que sí. En su libro Maestros de felicidadRevise el lado más brillante de esta disciplina para recordarnos el hermoso lado de la vida. Y no estamos hablando de belleza banal o superficial, pero que solo se encuentra por la cultura de la mente y la reflexión.
«La filosofía es el arte de vivir bien», dijo el profesor en una entrevista reciente para LA2, «Y eso se ha olvidado un poco». Salva las enseñanzas de Sócrates, Epicuro, Séneca, Kant e incluso más modernos como Viktor FranklNarbonne nos recuerda lo hermoso que puede ser vivir cuando entendemos qué es la vida.
Una opinión que está en la línea de otros pensadores Y investigadores Entrevistado por el cuerpo como tal Ben-Shahar, profesor del tema de la felicidad en Harvard; José Antonio Marina, profesor de filosofía; El filósofo también Jorge Freire o Martin Seligman, padre de la psicología positiva.
La vida no es perfecta, pero es hermosa
Muchos grandes pensadores, incluido el propio Viktor Frankl, dijeron que la vida es hermosa. ¿Eso te parece? ¿Alguna vez te has preguntado? Si enciende las noticias, no responde rápidamente. Y sin embargo Filósofos como Rafael Narbonne continuarían enfatizando que la vida es hermosa. ¿Pero en qué sentido?
«La pregunta es preguntarse qué tipo de belleza encuentra en la vida», dijo el maestro que se refiere a Frankl anterior. La carta cuenta en su famosa obra Hombre buscando significado Su experiencia en Auschwitz, y cómo incluso en el lugar más oscuro del mundo, encontrado significado y felicidad en su existencia.
Para Narbonne, lo importante es comprender que, aunque la vida no es perfecta, lo hace no menos hermoso. Y para ver esta felicidad, no tenemos una herramienta mejor que la filosofía. Esto es lo que se propuso con su nuevo libro, demuestra que «La filosofía, aunque es un conocimiento muy abstracto, nos brinda herramientas muy útiles para enfrentar la adversidad, superar los conflictos y disfrutar de una buena vida». El profesor dice que «de hecho era el objetivo de Sócrates, Epicuro, de Seneca, bueno», porque la filosofía no es más que «el arte de vivir bien».
¿Qué es la felicidad?
Si queremos usar la filosofía para vivir bien, lo primero que tenemos que hacer es hacernos las preguntas correctas. El que se ha repetido la mayor parte del tiempo a lo largo de la historia es quizás ¿Qué es la felicidad? Narbonne insiste en la importancia de definir bien este término. «Hay una industria de la felicidad en la que se dicen muchas tonterías», advierte.
Por lo tanto, propone «ir al origen etimológico del término». Si nos limitamos a la etimología, «La felicidad proviene de FelicidadesEn latín, que significa fructífero, fructífero. Esto debe hacernos pensar, porque el mundo en el que vivimos nos hace pensar en la felicidad como algo que se puede lograr a través de una serie de objetivos materiales, económicos, profesionales o personales. O peor, haciendo placeres superficiales e instantáneos.
Sin embargo, dice Narbonne, «lo importante es no tener un estado de euforia, que es un poco patológico, sino tener una vida fructífera, una vida fructífera» da su propia definición de felicidad, al que agrega un punto muy importante. Tener una conciencia tranquila.
Una conciencia tranquila
«Kant dijo que no tenemos derecho a ser felices, pero que tenemos que merecerlo», dijo el filósofo para ver a uno de los grandes pensadores en la historia de la humanidad. Puedes sorprender tu pensamiento, pero si crees que es bastante «¿Hitler tiene derecho a ser feliz?»«Creo que no, y no parecía».
Felicidad, por lo tanto, No parece estar en el poder. Tampoco está en comodidad. Su ingrediente fundamental, conocido como Narbonne, es una conciencia satisfecha.
Esto nos da, por ejemplo, que de este «Doctor en Varsovia revolcado» que cuidó a los niños de la ciudad y viajó con ellos en Treblinka. «Tuvo la oportunidad de escapar, pero prefería acompañar a los niños enfermos que se cuidaron y murieron con ellos en una cámara de gas», dijo Narbonne. En resumen, su vida en esta oración no es difícil pensar en la injusticia, el dolor y el sufrimiento.. Sin embargo, el filósofo continúa. «Creo que el hombre, a pesar del trágico, tenía un poco de felicidad interna porque había satisfecho la conciencia.
Siembra tu propia felicidad
La conclusión de Narbonne es simple y, al mismo tiempo, profundamente compleja. «Felicidad Consiste en tener una vida fructífera y fructífera y una conciencia satisfecha. Y solo cuando obtienes dos cosas, puedes decir que la vida es hermosa.
Como podemos tomar decisiones que nos acercan a esta idea de vida fructífera y conciencia satisfecha. Aquí hay cuatro hábitos que te ayudarán a sembrar tu propia felicidad:
- Altruismo. Realiza acciones altruistas de otros. Ayudar a otros no solo mejora la vida de quienes lo rodean, sino que también fortalecerá su sentido de objetivo y le permitirá vivir con conciencia satisfecha, sabiendo que ha hecho todo lo que puede hacer para dejar el mundo un poco mejor que lo que era cuando llegas.
- Dedicar tiempo a la reflexión. Se ha demostrado que Philosofo nos hace felices. Es por eso que los expertos recomiendan reservar momentos de reflexión, revisar sus decisiones, sus valores, lo que realmente le importa. La introspección lo ayudará a vivir de acuerdo con su conciencia y usar su tiempo en la tierra de una manera fructífera.
- Cultivar hábitos importantes. Concéntrese en actividades que contribuyan a su desarrollo personal, como leer, aprender o cuidado de su entorno. Esto hará que su vida todos los días sea un significado y un objetivo, y le permitirá recoger los frutos de su esfuerzo a largo plazo.
- Aceptar la imperfección. Comprenda que la vida no siempre será perfecta y que el error también es parte del aprendizaje. Explicar esta realidad le permitirá enfrentar la adversidad con una mayor serenidad y no perder de vista el hecho de que lo que configura la felicidad está dentro y no en circunstancias externas.
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