Para los de los fanáticos de las uñas durante mucho tiempo y no podemos pasar sin nuestro nombramiento de manicura bihebdomedaria, es muy probable que nuestras uñas no estén en su mejor estado. He estado haciendo mis uñas durante años, sin fallar, cada 2 a 4 semanas, siguiendo todas las tendencias. Comencé con Gel, fui a extensiones y luego a Biab, y mis uñas nunca son naturales. Pero el hermoso fabricante de tonos lácteos que ahora escondo un poco en secreto: mis uñas son delgadas como papel y están bastante deterioradas. De vez en cuando, todos necesitamos un «Reiniciar las uñas»: Un descanso de los esmaltes, retiros y lámparas UV. Y, en mi afán de devolver su antiguo esplendor, consulté a algunos de los mejores expertos en uñas para descubrir sus consejos sobre cómo hacerlo bien.

Si no sabe si necesita reiniciar las uñas, observa rápidamente en su condición natural. ¿Parecen y se sienten frágiles, suaves, agrietados y / o delgados? ¿Se doblan y se rompen fácilmente? Si la respuesta es sí, probablemente se beneficiaría de tomar un descanso.

Las uñas dañadas pueden ser causadas por todo tipo de factores; Por ejemplo, Las hormonas y las deficiencias nutricionales ciertamente pueden influirAl igual que nuestras elecciones de estilo de vida, limpiar sin guantes para morderlas. Lo más notable, por supuesto, es la forma en que tratamos nuestras uñas (o cómo las tratamos cuando hacemos manicuras). El uso de extensiones con pegamento fuerte o eliminación frecuente con acetona y pulido excesivo puede, con el tiempo, debilitar la estructura de la uña y su salud en general.

Teniendo en cuenta esto, aquí Hay cinco sencillos pasos a seguir cuando sus uñas necesitan un poco de amor.

1. Déjalos naturales por un tiempo

Hay opiniones divididas sobre la cuestión de si es necesario «descansar los productos completos» como las heladas y dejar que sus uñas naturales estén aire por un momento. Muchos artistas de uñas le dirían que no es necesario si hace sus citas con manicureros de confianza, pero yo diría que Mis uñas solo se curan cuando están en su condición natural durante un período prolongado. Incluso unas pocas semanas pueden ayudar al mantenimiento y la salud general, según mi experiencia.

También hay otras razones para hacerlo. Metta Francis, técnica de uñas en Londres y fundadora de Nails by Mits, Hace hincapié en que «si tus uñas están en malas condiciones, las heladas o las extensiones no durarán mucho, es como pintar en una pared agrietada». Por esta razón, es mejor tomar un descanso para ayudar a las manicuras futuras a durar mucho más y a ser más bellas. «Y si sus uñas están completamente dañadas y bajas, le recomiendo que reduzca completamente la longitud y comience a cero nuevamente», agrega.

Cuando esté listo para regresar a la sala de uñas, asegúrese de que sea un lugar seguro y profesional, y que tenga un proceso de eliminación suave, en lugar del que se rasca las uñas agresivamente e inútiles.

Recuerde que la mayoría de las fechas de manicura provienen de una eliminación incorrecta. También recomendaría optar por BIAB (construir una botella), ya que ayuda a formar una capa protectora en las uñas.

2. Invierta en nutrientes

Ya sea que tome un descanso o no, debe mantener una buena rutina de cuidado para reconstruir la estructura y la fuerza de las uñas. «USA CUTAUNAS para reducir la longitud y un vaso de vidrio para suavizar los bordes y la forma», explica Francis. «Evite pulir el exceso de uñas naturales, o incluso omitirlo, a menos que sea necesario».

En cuanto a los productos que se fortalecen, el artista de uñas recomienda Essia con el rescate de la reparación del tratamiento de daños por heladas UVPorque es excelente para fortalecer y proteger las uñas naturales, además de tener un acabado rosa translúcido que completa todos los tonos de piel.

A Francis también le gusta el Base de la cuenca de bioscultura («Fortalecer las uñas de tipo de esmalte que ayuda a restaurar las uñas débiles y dañadas») y El barniz endurecido de Kure BazaarQue, según ella, es una «fuerza de estilo de esmalte con un complejo patentado exclusivo reconocido por su eficiencia de endurecimiento». Cabe señalar que esto surge en transparente, así como en dos tonos naturales para adaptarse a los tonos de piel más cálidos o más fríos.

El artista de uñas japonés y coreano Alex Philamond también recomienda Nailberry açai elixir de uñasQuien, según él, es su «tratamiento de referencia … para los viajes de rehabilitación de uñas».

3. Cambie ciertos hábitos diarios

Además de invertir en una rutina de atención actual para sus uñas, vale la pena hacer cambios prácticos en su estilo de vida si realmente desea un Reanudar.

Algunos de estos cambios son simples, como Siempre use guantes de goma Al lavar los platos o la limpieza. Esta precaución no solo protege las uñas de los ingredientes potencialmente dañinos, sino que también evita que el agua penetre en las capas de las uñas, lo que puede causar una capa y un debilitamiento.

Otros cambios, como los relacionados con alimentoRequieren inversión a largo plazo. Para tener uñas sanas, asegúrese de consumir lo suficiente Proteínas, hierro, zinc y grasas saludables. Incluir estos nutrientes en su dieta es ideal, pero los suplementos pueden ayudar si tiene deficiencias. Si sospecha que una deficiencia nutricional debilita sus uñas (y puede afectar su cabello), sería aconsejable consultar a un médico o nutricionista.

4. Prueba el tratamiento profesional en la sala

Aunque es esencial el uso de correas de uñas, los aceites para las cutículas y las cremas de manos, estos productos pueden no ser suficientes si sus uñas están en Un estado verdaderamente crítico.

Los dos expertos en uñas con los que hablé recomendaron consultar su manicura para ver qué Tratamientos profesionales en la sala de estar Pueden ofrecerle una reparación más profunda y eficiente. «El tratamiento rejuvenecedor será el mejor para ayudar a la queratina a fortalecerse desde afuera adentro», dijo Philamond.

Francis está de acuerdo: «Para restaurar la salud de las uñas, recomendaría el tratamiento profesional IBX. Funciona desde el interior para reparar la queratina y fortalecer la uña. Los resultados se ven de inmediato y, a diferencia de los harnesters tópicos, no deja ningún producto en la superficie de la uña (porque la penetra), por lo que se puede aplicar en el enamel, el enamel o las extensiones en la parte superior».

Agregar: «Si las uñas necesitan más resistencia y no puede prescindir de Frost, recomendaría el Gel de embalaje BioSpulpture durante su próxima visita a la sala de estar. Es un tratamiento intensivo de reparación de heladas que restaura uñas secas, dañadas y debilitadas. Y ser un gel, proporcionará más fuerza y ​​protección que un esmalte o un ajuste tradicional. «

5. No olvides la protección solar

Soy 100% culpable Olvídate de aplicar un protector solar en aquellos Áreas «olvidadas» pero esenciales. Desde la parte superior de mis oídos hasta los dedos de los pies, se sometí a quemaduras solares en los lugares más extraños en impaciencia y, bueno, pereza.

No es sorprendente que una de las áreas que muchos generalmente olvidan proteger Nuestras manos. Aplique un protector solar para que ayuden a los dedos y uñas Parecen y se sienten jóvenes y frescos. Pero también Protección de la luz UV Lámparas utilizadas en salas de manicura, lo que podría causar daños con uso frecuente.

Este artículo fue publicado inicialmente en Marie Claire UK. Traducción y adaptación: Claudia Pérez.