“Nos sentimos más felices cuando estamos sanos, cómodos, seguros, socialmente conectados, sexualmente activos y amados”
Cuando sigues las noticias, no es exactamente lo que tienes razones para regocijarse en la forma en que va el mundo. Dejamos una pandemia y ya advirtemos a otros posibles virus fatales. La guerra regresó a Europa y los partidos extremistas se desarrollan. ¿Es posible ser feliz en este contexto?
Por supuesto y con más razón que nunca. Nos está diciendo Lógica e historia. Se asegura firmemente de uno de los psicólogos más respetados del mundo, Profesor de Harvard Steven Pinker.
Pinker exploró el Factores que contribuyen a la felicidad Y cómo adoptar un La perspectiva más optimista En el mundo. Sus resultados son concluyentes: tenemos razones para ser más felices que en el pasado.
Las dos caras de la felicidad
«La felicidad tiene dos caras: Una cara emocional y cognitiva individual, una evaluación más global «, explicó en uno de sus libros, Para defender las luces. Podemos analizar ambos y verificar que seguramente eres más feliz de lo que piensas.
- Felicidad emocional No siempre es feliz. Este Un equilibrio Entre las emociones positivas (alegría, orgullo, placer) y emociones negativas (tristeza, ira y preocupación).
- Felicidad cognitiva aborda la felicidad en una perspectiva más amplia, Bienestar y progreso que hemos logrado entre todos.
«A nivel individual, nos sentimos más felices cuando tenemos buena salud, cómoda, segura, socialmente conectada, sexualmente activa y amada», explica el psicólogo. Las relaciones sociales son un elemento fundamental. Vivimos globalizados y si lo piensas, En todo el mundo hoy, somos más felices.
Vivimos en un mundo maravilloso
«Ser optimista en el mundo de hoy es realista», dijo el profesor Pinker. Argumenta con los datos. Contrariamente a la creencia de que todo parece estar empeorando, si abrimos el objetivo, esto no es cierto.
No debemos contar con lo que las noticias nos dicen porque hay un Mayor porcentaje de noticias terribles. Reflejan las historias y no la realidad que viven la mayoría de los ciudadanos. No morirás a un amado todos los días. En las noticias, siempre hay muertos.
No debemos culpar a los medios, sino a nuestra propia forma de ser. Estamos más interesados porque para el público los dramas Esta buena noticia, incluso si somos felices. Siempre que un medio de comunicación solo haya fallado buenas noticias.
Debemos ser Feliz de vivir en el mundo que nos tocó. No se trata de ver el vaso siempre medio lleno porque sí. Pinker defiende su opinión con Evidencia y datos científicos Y más datos. En sus discusiones y escritos, defiende brillantemente todo reproche su teoría.
Los datos serán más optimistas
Una de las cosas que critica es que Buenista Tilden En tiempos difíciles. Insiste en que mires Historia y estadísticas.
- Hoy hay menos países en la pobreza extrema. Esto nunca. India y China, los países más poblados son el mejor ejemplo. Suficiente Compare su mortalidad infantil Hace 50 años y hoy. En Europa, la mayoría de los países han mejorado su nivel económico este siglo y con su sentimiento de bienestar.
- Avances científicos. Tuvimos una pandemia con mucha mortalidad. Es cierto que, pero hemos visto innumerables actos de solidaridad en los hospitales y, al final, el esfuerzo global hizo posible superarlo. ¿Y qué pasa con la resistencia a los antibióticos que ya se anunciará que matará a millones? «No se trata de proporcionar lo que sucederá en 2050, es decir, un flujo, El peor escenario no es inevitable. Hay programas para desarrollar nuevos antibióticos ”, responde.
La felicidad es un estado al que se puede llegar al aprender.
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- Hay menos guerras. La guerra regresó a Europa. Es cierto. Pero compártelo con un siglo. Toda Europa estaba rota y conmocionada después de la Guerra Mundial. Siempre ha habido guerras. «El progreso no significa que todo esté bien en todas partes. Los problemas son inevitables ”, insiste.
- Las mujeres tienen más derechos. Otro tema muy discutido al ver lo que está sucediendo en Afganistán, Irán o en reacciones machistas. El psicólogo nos pide que recordemos la situación de La mujer hace un siglo En casi todos. No se me permitió votar.
- Seguimos evolucionando socialmente. «Hoy, la esclavitud ha sido abolida, solo tres países mantienen la pena de muerte y Hay más países que admiten la homosexualidadÉl dice. Mira España. El machismo crece entre los jóvenes. Es cierto, pero se desarrolla en una empresa que ya ha asumido el matrimonio homosexual, incluso en grupos que se han opuesto.
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