Nadie está amargado por los dulces. De hecho, para muchas personas comer dulces en el desayuno, a media mañana, como merienda o merienda es una tentación a la que no pueden resistir. Sin embargo, sabemos que con dulce No se aplica la expresión «dar carta blanca», ya que la composición nutricional de la mayoría Los dulces no son precisamente los de un alimento saludable.porque su contenido en azúcares libres y grasas saturadas, así como en harinas refinadas, es generalmente demasiado elevado.

Una de las delicias favoritas de muchas personas, niños y adultos, es la crema de cacao (muchos la conocen como Nutella o Nocilla, dos marcas comerciales que fabrican este alimento). Esta crema generalmente se disfruta untada sobre un sándwich o una rebanada de pan. También se utiliza como ingrediente en muchos platos para hornear. Sin embargo, no podemos pasar por alto que esta crema aporta una gran cantidad de calorías, por lo que su consumo debe ser siempre ocasional.

Delicioso y saludable

A pesar de las desventajas “nutricionales” de la crema de cacao, hemos encontrado una manera de disfruta de su sabor y cremosidad sin restricciones y sin arrepentimientos. Para ello sólo necesitas preparar la “Nutella” garbanzos que la creadora de contenido @epicmintleaves publicó en sus redes.

A continuación encontrarás la lista de ingredientes y cómo prepararlos. También puedes ver el vídeo en el que el experto explica paso a paso cómo hacerlo. crema de cacao sin azúcar, sin aceite, sin lácteos, rica en proteínas, Bajo en grasas, sin frutos secos y con sólo 3 ingredientes.