Si tuviera papada, utilizaría el truco de la cuchara de la experta Lucía Lipperheide (50 años): solo lleva 5 minutos
El calcetín no es más que una capa de tela grasa entre la barbilla y el cuello. Como el experto en influencers en moda y belleza lo dice Lucía Lipperheide «,Todos tenemos un pequeño camino«El problema es que, Con la edad, la piel tiende a descender y la musculatura se relajaLo que hace que el pórtico sea más.
Además de la edad, hay otros factores que pueden promover la apariencia del calcetín, como el sobrepeso y la obesidad o la mala postura que debilita los músculos del cuello y la barbilla.
Existir Cosas de maquillaje para esconder el paterPero también hay Técnicas y ejercicios que ayudan a reducir su aparienciaComo los que verás a continuación.
Estimular el tráfico en el panel
Lucía lipper Tiene 3 cosas que, dice, lo ayuda mucho Reduce el calcetín. Y no requiere mucho tiempo: con dedicar 5 minutos al día Eso es suficiente. Aquí puedes ver cómo lo hace:
Para realizar la primera técnica Necesitarás una cuchara de hielo. Puede ponerlo en el congelador y esperar 10 minutos o, si es una disposición, deje un par dentro del congelador y reemplace cuando los use, para que los tengan todos los días a su alcance cuando desee hacer sus ejercicios de vestimenta.
También necesitará una crema facial hidratanteque puede ser el que siempre usa o el uno irá, aunque recomiendo que sea con certificación natural o ecológica reconocidaPara evitar productos químicos y tóxicos.
Estos son los pasos a seguir:
- Aplicar la cremaCon un ligero masaje, a través del cuello y el área de calcetín.
- Detén la cuchara congelada a través del cuello y la puerta de entrada. Comience colocándolo en la base del cuello y tómelo presionándolo un poco. Repita el movimiento hasta que haya pasado por toda la zona, siempre de abajo hacia arriba.
- Aplicar un movimiento circular Con la cuchara en las áreas laterales del cuello.
La cuchara de hielo hace Estimular la circulación y promover la firmeza en toda la región. «La mezcla de cuchara fría y humectante ayuda a reducir la flacidez», dijo el experto.
Ejercer los músculos de los Warry
El siguiente es un ejercicio en Yoga facial utilizado para fortalecer la musculatura del cuello y el área de Goward. Más específicamente, es muy útil trabajar Músculo de la plantillaque va de la mandíbula a la clavícula.
Algunos ejercicios pueden detener la apariencia de la barbilla doble.
El músculo de las placas, además de colaborar en varias expresiones faciales, también juega un papel importante en la apariencia del intestino. Con la edad, este músculo puede relajarse y debilitarlo que contribuye a la flacidez de la piel y los tejidos suaves en el área del cuello y promueve la apariencia del intestino.
Siga estos pasos para trabajar los músculos del cuello:
- Estire el cuello e inclina la cabezaMirando el cielo.
- Presione la punta de su lengua contra el paladarpara que note una cierta tensión en los músculos del vestido y el cuello.
- Soportar en esta posición Unos segundos y regresar a la posición inicial.
Lanzar Besos en el paraíso para reducir el calcetín
Otro ejercicio de yoga facial Consiste en lanzar besos en el paraíso. Como en el caso anterior, se enfoca en el trabajo del músculo de las placas, tan importante en el desarrollo del pórtico.
Estos son los pasos a seguir:
- Siéntate en una silla con una espalda directa.
- Estire el cuello y apoye la cabeza hacia arribaMirando hacia el cielo o el techo.
- En esta posición, Frue los labios lentamente y arroja un beso en el aire.
- Repita el gesto varias veces.
«Los besos de navegación con el cuello elevado son muy saludables», dice Lipperheide. ¿Qué estás esperando para ponerlo en práctica?
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