EL preparativos de boda Traen más que un simple dolor de cabeza. Y es que las interminables tareas que conlleva la organización de una boda no sólo provocan falta de tiempo y un estrés inusual, sino que también pasan factura a la piel y al cabello. Al centrarnos en otros detalles descuidamos la parte de belleza, fundamental para un resultado perfecto en este día tan especial.

Si tienes pensado decir “sí” en los próximos meses y quieres ser una novia radiante, aquí tienes una pequeña guía de belleza todo lo que necesitas hacer para mantener tu piel sana y luminosa, tu cabello sedoso y brillante y libre de la incómoda hinchazón común en momentos de nerviosismo y estrés.

La mejor rutina de belleza

“Lo primero que una novia necesita saber es que la piel se trabaja con el tiempo. Lo ideal es empezar con tres o cuatro meses de antelación con una rutina constante: limpieza, antioxidantes por la mañana y retinoides y ácidos exfoliantes por la noche para potenciar la luminosidad”, explica Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode.

Pero ¿cuáles son los mejores ingredientes para usar? Si hablamos en concreto, uno de tus imprescindibles debería ser un sérum de vitamina C. “La vitamina C es uno de los activos imprescindibles en cualquier rutina y más en el periodo previo a la boda. Aplicada por la mañana ayuda ilumina la piel, unifica la tez y protege contra el estrés oxidativo. Y con el paso de los días consigues un efecto de belleza tan favorecedor que luego se refleja en tu maquillaje”, añade Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD.

Y por la noche, nada mejor que los retinoides porque mejorar la textura, los poros y las pequeñas arrugas.. “Por supuesto, siempre hay que introducirlos a tiempo y de forma paulatina, es decir, hay que respetar el periodo de retinización”, advierte Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8. “Nunca recomiendo iniciar estos activos una semana antes de la boda ya que pueden causar irritación, se deben utilizar de 3 a 6 meses antes del evento”, añade la experta.

finalmente, Marta Agustí, directora nutricional del Programa de Nutrición Avanzada. Aconseja no olvidarse de la hidratación, porque “es fundamental que el maquillaje de novia sea natural y bonito”. En este caso, sugiere probar ingredientes como ácido hialurónico, ceramidas o niacinamidaque ayudan a fortalecer la barrera cutánea y mantener la piel calmada, lo cual es especialmente importante en momentos de estrés.

Cabello brillante y sano el día de la boda

Para llegar al día de la boda con el cabello en las mejores condiciones, José Sánchez, director de Oramai (C. del Conde de Aranda, 3, Madrid) dice que lo más importante es cuidar el cabello con una rutina adecuada con semanas de antelación. “Si tienes el cabello tratado químicamente, ya sea con mechas, decolorado o teñido, la hidratación es fundamental. Te recomendamos utilizar una mascarilla cada vez que te laves el cabello.aplica un suero o aceite para puntas secas y no olvides un protector térmico si usas herramientas calientes. Además, un champú de buena calidad es fundamental para mantener el cabello limpio sin resecarlo”, explica.

Por otro lado, asegura que corresponde realizar una tratamiento intensivo de spa para el cabello. «En Oramai ofrecemos un tratamiento exclusivo que se adapta a las necesidades de cada cabello. Si tu cabello es seco aplicamos un tratamiento de hidratación profunda. Si es fino utilizamos un tratamiento proteico para darle más cuerpo y densidad, ideal para que el moño o moño tenga más volumen y fijación», explica.

“Uno de nuestros tratamientos más recomendados es el Tratamiento Espejo, que aporta un brillo espectacular, dejando el cabello más sedosocon una cutícula más firme y un color más brillante, especialmente si tu cabello está tratado químicamente. Este tratamiento tiene una duración de tres lavados, lo que significa que el día de la boda tu cabello lucirá radiante y saludable. Además, siempre limpiamos el cuero cabelludo para eliminar impurezas y dejar el cabello listo para el tratamiento”, aconseja también.

Además de los cuidados domiciliarios con productos adecuados y de calidad, la higienización en los meses previos y la coloración selectiva, recomienda este tipo de protocolos que actúan en profundidad. Además, este tipo de experiencias relajación y cuidado antes de la boda Son ideales para que las novias lleguen radiantes a su gran día”, concluye José Sánchez.

Cambia tus despedidas por un plan de belleza

¿Y si dejaras atrás las vacaciones con excesos que no cambian el estado de tu piel? Puedes probar con proyectos más relajados los cuales no sólo sirven para pasar un rato relajante y divertido con amigos, sino también para ayudarte a lucir radiante el día de la boda.

Es el caso del Pack Especial Grupos (90 euros) del Urso Hotel & Spa de Madrid, que incluye circuito de aguas, masajes relajantes y tratamientos faciales exprés, creando una experiencia íntima y sofisticada, alejada de conceptos tradicionales. Un taller de flores, un buena sesión y tratamiento de spa que deja tu piel perfecta. Y todo ello con algunas de las personas que más quieres. ¿Qué más se puede pedir?

Adiós a la inflamación

Uno de los aspectos que más preocupa antes del matrimonio es la inflamación, que puede afectar el bienestar y la apariencia. En ZEM Wellness Clinic Altea es recomendable poner especial énfasis en hidratación para reducir la retención de agua respecto a los días anteriores. Y no sólo con agua, sugieren tomar infusiones antiinflamatorias, como té verde o jengibre.

Recomiendan controlar la ingesta de azúcar, eliminar el alcohol en los días previos y evitar los alimentos procesados ​​con alto contenido de sodio. “Reemplace estos alimentos con opciones frescas y naturales, como frutas, verduras y proteínas magras. Las espinacas, el pepino y el aguacate son aliados perfectos en este sentido”, afirman desde el equipo de Nutrición de ZEM Wellness Clinic Altea.

Añaden además que “los frutos rojos, como las fresas, las moras y los arándanos, están cargados de antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación. Incluirlos en tus comidas o meriendas diarias no sólo ayudará a reducir la inflamación sino que también mejorará la salud de tu piel y le dará ese brillo natural que toda novia desea.

Finalmente, destacan la importancia de mantente activo con ejercicios suaves como caminar o yoga y favoreciendo una buen descansoque no sólo ayuda a reducir la inflamación sino que también mejora la energía, el estado de ánimo y la luminosidad de la piel.