Erling Haaland No sólo está batiendo récords goleadores; También trastocó todas las ideas tradicionales sobre lo que debe comer un futbolista de élite.

Con sólo 25 años, el delantero ciudad de manchester Mantiene su imponente físico con una dieta de unas 6.000 calorías diarias, o el doble de lo que come, por ejemplo. cristiano ronaldo, y que combina casquerías, leche cruda y un batido “mágico” que se ha hecho casi tan famoso como sus acabados.

El noruego detalló buena parte de esta dieta en su documental Haaland: la gran decisióndonde muestra paquetes de corazones e hígados congelados mientras pronuncia una frase ahora icónica: “No comes eso, pero Me preocupo por cuidar mi cuerpo«.

Para él, los despojos son un auténtico “superalimento”: tazas llenas de hierro, vitamina B y otros micronutrientes que, según él, le ayudan a recuperarse más rápido y a mantener su masa muscular durante una temporada de más de 50 partidos.

Su filosofía se resume en otra contundente afirmación: «Creo que lo más importante es comer alimentos de calidad, lo más locales posible. La gente dice que la carne no es saludable. ¿Qué carne? ¿McDonald’s? ¿O la vaca comiendo hierba allí mismo?».

Así, da prioridad a la carne, los huevos, el pescado y los lácteos locales mínimamente procesados.

Uno de los puntos más controvertidos de su rutina es el consumo de leche crudarecogido directamente de una granja de Cheshire, no lejos de Manchester. Haaland lo define como un “superalimento” que, según él, “es bueno para el estómago, la piel, los huesos y los músculos”.

Beber al menos dos vasos al día, uno por la mañana y otro después de entrenar, pese a las advertencias de las autoridades sanitarias británicas sobre el riesgo de bacterias en este tipo de productos.

El otro gran símbolo de tu dieta es su famosa “poción mágica”: un batido que mezcla leche, col rizada y espinacas, diseñado para concentrar en un vaso las verduras que «la mayoría de la gente odia» pero que consume «porque sabe que son buenas para la salud».

Suele tomarlo durante el entrenamiento para potenciar sus vitaminas, antioxidantes y minerales.

Su día a día se enriquece con platos ricos en energía: lasaña preparada por su padre antes de los partidos, enormes filetes y pescados acompañados de arroz y verduras.

Todo ello se integra en una rutina que incluye agua filtrada con sistemas específicos, exposición temprana al sol y un centro de alto rendimiento instalado en su casa, con gimnasio, luz roja y áreas de recuperación.

El resultado es una dieta tan extrema como su fútbol: pensada para alimentar a un delantero que vive al límite de la potencia y la intensidad, y que además ha decidido llevar su dieta a territorios donde casi nadie se atreve a aventurarse.