la presencia de Inma Cuesta (45 años) en Festival de Málaga ha estado marcada por la presentación de Si es martes, es asesinato.una nueva serie de Disney+ que pronto llegará a la plataforma.

La ficción, compuesta por siete capítulos, también cuenta con un elenco conformado por Álex García (44), Ana Wagener (63) y Biel Montoro (26).

Durante la alfombra roja del certamen de Málaga, la actriz encontró un momento para atender LOS ESPAÑOLES y reflexionar sobre un tema que considera esencial en la vida cotidiana: la salud mental.

Lejos de hablar de rutinas de belleza o cuidados estéticosCuesta ha querido centrarse en lo que, a su juicio, realmente influye en el bienestar de las personas.

«Me gustaría hablar contigo… Creo que es más importante hablar de nuestra rutina de salud mental que de nuestra rutina de belleza. La rutina de salud mental consiste en dormir, comer bien, rodearse de gente buena y cool.Y si tienes un pequeño golpe, ve un poco al psicólogo», explica la actriz durante la conversación con este medio.

Sus palabras reflejan una visión cada vez más extendida en la esfera pública: la necesidad de normalizar la cuidado emocional de la misma manera cuidas tu cuerpo.

Para Cuesta, los pequeños hábitos cotidianos como descansar bien, mantener una dieta equilibrada o rodearse de un ambiente positivo Pueden marcar una gran diferencia en el bienestar personal.

El intérprete también quiso poner sobre la mesa una realidad que afecta a muchas personas: acceso a atención psicológica. Aunque considera fundamental acudir a un profesional cuando es necesario, reconoce que no siempre es fácil hacerlo.

«Quién puede, por supuesto, quién puede. Y si no, bueno, entonces La Seguridad Social, que lamentablemente es cierto, tiene listas largas. Y si no, un buen amigo que te pueda dar buenos consejos, pero sobre todo eso», añade apelando a la importancia de encontrar apoyo, ya sea profesional o en el círculo cercano.

Más allá de la promoción de su nueva serie, la actriz aprovechó su paso por eEl Festival de Málaga para enviar un mensaje claro: bienestar emocional Debería ser parte de la conversación diaria.

En un sector tan exigente como el audiovisual, donde los ritmos de trabajo pueden ser intensos y la exposición del público constante, la salud mental se vuelve un pilar fundamental para mantener el equilibrio.

Así, Inma Cuesta demuestra que, aunque Las alfombras rojas suelen centrarse en la estética. o la imagen, también pueden ser un espacio para hablar de temas más profundos.

Dormir bien, comer sano, rodearse de personas que le aporten energía positiva y buscar ayuda cuando sea necesario son, para ella, los verdaderos pilares de una rutina que va mucho más allá de cualquier tratamiento de belleza.