Newton, Arquímedes y el inventor del microondas lo hacían
La infancia de tener 20, 30 o 40 años no tiene mucho que ver con los actuales. La razón principal: pantallas. Con teléfonos inteligentes, plataformas de transmisión, videojuegos y tabletas, la infancia ha cambiado por completo y los padres se enfrentan a nuevos desafíos en la crianza de los hijos.. En particular, en un tema que Marian Rojas Estepé defiende por Cabo y Sword, que era muy frecuente en la infancia en las últimas décadas y está cada vez más en peligro de extinción.
No estamos hablando de ningún estándar de cortesía, ni del antiguo sistema educativo, sino de algo mucho más fundamental: aburrimiento, tiempo para deambular. «Deja que tu mente de gorrión pueda ser un regalo para tu creatividad y tu pozo», El psiquiatra y autor de títulos asegurar Recupera tu mente, vuelve a ser tu vida cualquiera Cómo hacer que te pasen cosas buenas. El poder del aburrimiento es más urgente que nunca, y el experto explica por qué.
Niños muy diferentes
Si mira hacia atrás y piensa en su infancia, es muy probable que recuerde haber crecido en un momento muy diferente. Incluso el famoso Zilleniaux, nacido en las puertas del siglo XXI, puede recordar un mundo claramente diferente. La tecnología móvil era solo un proyecto de lo que se convertiría y en muchas casas en Internet tomaría unos años más. Ahora las cosas son muy diferentes. «Vivimos en un mundo hiperconectado, lleno de estímulos que nos ocupan durante todo el día», explica Rojas Estepé.
En este mundo hiperconectado, los niños sufrieron una gran pérdida: la de las horas muertas y el aburrimiento. Décadas de infancia estaban llenas de momentos vacíos, carreras en la calle y rodillas.. El aburrimiento, explica el experto, es el preludio del senderismo. Y «Cuando dejamos que nuestra mente deambule, que viaja libremente, sucede algo magia: exploramos nuevas ideas, ponemos nuestros pensamientos y nuestros sentimientos en orden, resolvemos problemas que nos atormentan y damos el espacio para nuestra creatividad y nuestras emociones».
Estos momentos de descanso, para dejar la mente libre, Que son cada vez más complicados de lograr, son esenciales para el espíritu creativo y para el bien psicológico –. Esto está demostrado por la vida de algunos de los inventores y científicos más importantes de la historia.
Grandes mentes aburridas
¿Qué habría sido la humanidad sin aburrimiento? Esta emoción, que perturbamos tanto en el mundo modernoes la clave para algunos de los grandes descubrimientos e inventos de la historia: gravedad, arquimedes o microondas, entre otros.
Rojas Estepé nos pide que pensemos, por ejemplo, en Newton y Gravity. “Newton está en un árbol, deambulando, sentado. Así que vaya a cómo cae una manzana y piensa: «Ven, cae». Es algo básico, pero necesario para detenerse, contemplar y deambular por eso ”, explica el experto.
Algo similar sucede con el principio del famoso Arquímedes. Se dice que el matemático tuvo que resolver un problema para su monarca. El rey Hierón II de Syracuse pensó que un orfebre lo había engañado durante la fabricación de su corona, mezclando plata en lugar de usar oro puro. Como el oro y la plata tienen densidades diferentes, tuve que verificar si la corona estaba completamente hecha del material noble sin romperlo o dañarlo.
Archimedes se dedicó al cuerpo y al alma para resolver este problema, pero solo deambulando logró resolverlo. “Archimedes tomó baños, y cuando entró en la bañera, el agua está fuera. Entonces pensó en la flotabilidad. «
Por lo tanto, el matemático pudo resolver el problema del monarca y encontrar su principio famoso, que dice que «un cuerpo un cuerpo total o parcialmente abrumado en un fluido sufre un empuje igual al peso del líquido despojado« Gracias a lo que hemos aprendido a construir mejores barcos, globos de aire caliente o instrumentos como el hidrómetro. «Pero me estaba bañando, estaba caminando», dijo Estepé, estresando una vez más en el poder de deambular.
Algo que vivió Spencer, explica los Reds Estepé, quien inventó el microondas por accidente en 1945. El ingeniero trabajó con la tecnología de radar durante la Segunda Guerra Mundial y usó chocolate en su bolsillo. Mientras trabajaba con el magnetrón, un dispositivo que genera ondas de radio de alta frecuencia notó que el chocolate que llevaba en su bolsillo comenzó a derretirse. Intrigado, decidió probar con otros alimentos, dando la clave a uno de estos inventos sin los cuales no podemos vivir en el siglo XXI: el microondas.
Descarga en el siglo XXI
En la era de la hiperconectividad, parece complicado reservar el tiempo para deambular. Pero eso puede afectar la importancia de recuperar esta costumbre: «Tienes que caminar y decirte cosas. Para mí, el pilar de la buena salud mental es la forma en que cuento mi historia. ¿Cómo podemos recuperar el hábito de caminar? Según el psiquiatra, «la deambulación mental ocurre cuando freno, cuando me aburro».
El proceso, por lo tanto, implica aprender a aburrirse. No pase al teléfono en la sala de espera del dentista, no eche un vistazo a sus mensajes en el ascensor, no en el podcast durante sus duchas. Si deja espacios vacíos, momentos en los que no hay estímulos que distraen la mente, comenzará a deambular. «Haga una caminata sin goles, cierre el cierre de las pantallas, siéntese en un lugar tranquilo y deje que su imaginación vuele», concluye el experto en sus redes sociales.
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