Stephen Covey, experto mundial en crecimiento personal: “Si realmente quieres mejorar la situación, solo puedes trabajar sobre lo que puedes controlar: tú mismo»
vivimos en un mundo competitivo en el que no es fácil abrirse camino, y más difícil aún destacar. Esto genera preocupación, frustración e incluso problemas mentales. A veces parece que todo se vuelve en nuestra contra. ¿Hemos estado en el camino correcto? ¿Estamos a tiempo de rectificar?
Es en este entorno social, aparentemente caótico y hostil, en el que evolucionamos, donde a menudo necesitamos una figura que haya sabido analiza con calma y sabiduría el mejor enfoque para responder a estas preguntas.
De esta necesidad nacieron innumerables especialistas el campo del liderazgo y el desarrollo personal. Algunos son simples conversadores que repiten mil veces lo que han oído. Pero hay otros que han ofrecido análisis profundos, cargados de ética y principios filosóficos. Uno de los que dejó una huella imborrable es El americano Stephen R. Covey (1932-2012).
Covey, es autor de un libro que ya es un clásico en su campo, Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas. Fue un gran éxito. Tiene una tirada de más de 25 millones de ejemplares, se sigue reeditando y ha sido traducido a más de 50 idiomas. A través de esto, ha ayudado a muchas personas a lograr esta transformación personal.
Aprende a ser proactivo
Uno de los aspectos más importantes del pensamiento de Covey lo encontramos al inicio de este trabajo. Este es el primer hábito de los siete que sugiere: ser proactivo. Proactividad significa mostrar iniciativa, asumir la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan. Es decir, «¿qué puedo hacer?»
Y es en este contexto que nos aconseja: “Si realmente quieres mejorar la situación, sólo puedes trabajar en lo que puedes controlar: a ti mismo». Esta idea se basa en una distinción fundamental. Este experto lo llama círculos diferentes.
somos el círculo de preocupaciónes decir, todo lo que nos afecta y sobre lo que no tenemos control, como el clima, la economía o las decisiones de los demás. El otro es el círculo de influenciasobre lo que tenemos control: nuestras decisiones o nuestra actitud ante las cosas.
Covey nos invita a centrar nuestras energías en este segundo círculo; Es decir, en lo que podemos controlar y cambiar: nosotros mismos y nuestras propias acciones. Propone hacerlo a través de la consistencia (analizando cuidadosamente nuestras opciones) y responsabilidad personal (no culpes a otros por tus decisiones).
Deja de culpar a los demás
Cuando las cosas no van bien, ya sea con un cliente, una relación o una situación laboral, naturalmente nos sentimos tentados a pensar en las causas fundamentales fuera de nosotros mismos y, francamente, quejarnos de ellas. ¿Con qué frecuencia todos hacemos esto?
Nos quejamos de compañeros, políticos, jefes.. Y está la hermosa palabra “ellos”, que nos permite culpar a “los demás” sin tener que nombrarlos. Piénselo. Es probable que haya hecho esto al menos una vez en el último mes.
Deja de mirarlos. Mírate y piensa qué pasos puedes dar para que eso que no te gusta cambie o, al menos, no vuelva a suceder. Covey señala que El exterior no puede ser tu punto de partida.. No puedes obligar a tu jefe, al mercado laboral o a tu pareja a cambiar. Debes ser tú.
Por otro lado, para Covey, nuestra reacción no tiene por qué ser de rabia e impotencia, motivada por lo que está sucediendo. Todavía tenemos una opción sobre cómo responder. Aquí, Covey se basa en una idea del psiquiatra y sobreviviente del Holocausto Viktor Frankl: entre lo que sucede y tu reacción, hay un espacio de libertad. Si un compañero nos provoca, todavía tenemos otra opción y (aunque en ese momento no lo parezca) la mejor opción puede no ser reaccionar con enfado, sino esperar.
Recuperemos nuestras riendas
Si algo sale mal, podemos lamentar nuestra terrible suerte; podemos ponernos nerviosos y empezar a pensar en consecuencias dañinas; cualquiera aprender de nuestro error. Podemos avanzar y sacar lo mejor de una situación “difícil”, como nos gusta decir. entrenador Americanos.
Esta idea de que el cambio comienza contigo mismo Esto no es exclusivo de Covey y no se limita a él. Al contrario, su fama e ideas siguieron vigentes y se ampliaron con nuevos autores. De hecho, es casi un hilo conductor para todo. desarrollo personal moderno.
Por ejemplo, Robin Sharma, un clásico del desarrollo personal, El monje que vendió su FerrariTambién sugiere que la autodisciplina y el autocontrol son las claves para una vida plena y significativa.
Tony Robbins, otro orador popular, aconseja a las personas que demuestran liderazgo que se concentren en «lo que pueden controlar, lo que tienen y lo que quieren», no en lo que les falta. Su idea de “reprogramar tu mente» no es más que una reinterpretación de Covey.
Ya entrados en el siglo XXI, otro de los autores más populares, James Clairreanuda el trabajo Hábitos atómicosLas ideas de Covey. Afirma que el cambio duradero no proviene de objetivos externos, sino de la identidad que construimos a través de pequeños hábitos diarios.
¿Cómo puedo aplicarlo a mi vida?
En resumen, Covey no era sólo un gurú de la autoayuda. Fue un pensador moderno que supo tomar ideas antiguas (los estoicos resuenan en su razonamiento) y transformarlas en herramientas para alcanzar un objetivo.
«Si realmente quieres mejorar la situación, sólo puedes trabajar en lo que puedes controlar: ti mismo», dijo. Hoy en día, esta frase sigue siendo útil para evitar la parálisis por quejas. Y porque es mensurable. Puedes anotar cada día qué comportamientos tienes que pueden ampliar tu círculo de influencia. Por ejemplo, acordar una reunión para buscar soluciones, hablar con respeto, hacer un curso. Es filosofía aplicada.
Finalmente, cabe destacar la universalidad de su mensaje. Es válido para un estudiante, para un directivo o para relaciones. Sus enseñanzas pueden ser útiles para todos nosotros.
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